+38 068 911 22 11 fit@bebright.com.ua
Йога для беременных

Progress Bar

Йога для беременных

Перинатальная и постнатальная йога

Что это такое?
Йога для беременных — это специально разработанный комплекс упражнений (асан), которые нацелены на проработку мышц спины, увеличением мобильности позвоночника, а также проработку дыхания и концентрации внимания. Не тяжелая физическая нагрузка поможет обеспечивать организм кислородом, поможет контролировать вес и иммунитет.

Особенности:
Только при разрешении врача

Для кого:
Для беременных начиная со второго триместра

Йога для беременных противопоказана при:

⦿ угрозе выкидыша;
⦿ тяжелом токсикозе или гестозе;
⦿ гипертонусе матки;
⦿ многоводии;
⦿ повышенном артериальном давлении;
⦿ аномальном положении шейки матки;
⦿ предлежании плаценты.

Рекомендуем перед началом занятий проконсультироваться с врачом, даже не имея вышеперечисленных противопоказаний.

Занятия проходят в мини-группах и/или персональном формате.

Тренер: Ольга

 

Похожие классы:


Онлайн расписание и запись на тренировки