Progress Bar

Воркаут

Воркаут (Workout) — научит тебя подтягиваниям на турнике, отжиматься на брусьях и многим другим элементам!

Что это такое?

Воркаут (Workout) — это разновидность любительского спорта, с элементами спортивной гимнастики. Статические и динамические упражнение на турнике, брусьях и на полу с использованием своего веса.

Это отличный вид активности не только для детей и подростков, а так же для взрослых!

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: спортивная форма одежды, кроссовки

Особенности: Многие элементы в занятиях проходят на турнике, не нужно боятся мозолей 🙂

Для кого: Для любого уровня физической подготовки

Предосторожности: если у тебя есть хронические заболевания или травмы – обязательно проконсультируйся с врачом и предупреди об этом тренера.

Уровень подготовки: любой

Доступны персональные тренировки и мини-группы

Длительность тренировки — 1 час