Progress Bar
Воркаут
Воркаут (Workout) — научит тебя подтягиваниям на турнике, отжиматься на брусьях и многим другим элементам!
Что это такое?
Воркаут (Workout) — это разновидность любительского спорта, с элементами спортивной гимнастики. Статические и динамические упражнение на турнике, брусьях и на полу с использованием своего веса.
Это отличный вид активности не только для детей и подростков, а так же для взрослых!
Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: спортивная форма одежды, кроссовки
Особенности: Многие элементы в занятиях проходят на турнике, не нужно боятся мозолей 🙂
Для кого: Для любого уровня физической подготовки
Предосторожности: если у тебя есть хронические заболевания или травмы – обязательно проконсультируйся с врачом и предупреди об этом тренера.
Уровень подготовки: любой
Доступны персональные тренировки и мини-группы
Длительность тренировки — 1 час