Progress Bar

Оздоровительная физкультура

Занятия проходят только в мини-группах или персональном формате. 

Оздоровительная физическая культура в Броварах

Что это такое?

С возрастом люди всё больше стремятся к менее подвижному образу жизни, что может повлечь за собой отклонения от нормы функционирования организма. Эффективным и полезным занятием в возрасте 60+ может стать оздоровительная физическая культура (ОФК) — комплекс несложных, последовательных упражнений, в том числе и дыхательной гимнастики. Такие занятия помогут продлить время активной, здоровой, жизни.

60 лет — это не конец жизни, а только начало познания себя нового и новых возможностей.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: Удобная одежда, носки

Особенности: Основная часть занятия на коврике

Для кого: Для тех кому не показаны интенсивные и силовые тренировки

Предосторожности: Как и в любой другой физической активности, тренер должен знать про возможные ограничения со здоровьем.

Мини-группа, разовое занятие — 150 грн

Мини-группа, 8 занятий — 800 грн

Персональная тренировка — 300 грн.

Онлайн расписание и запись на тренировки