Progress Bar
Оздоровительная физкультура
Занятия проходят только в мини-группах или персональном формате.
Оздоровительная физическая культура в Броварах
Что это такое?
С возрастом люди всё больше стремятся к менее подвижному образу жизни, что может повлечь за собой отклонения от нормы функционирования организма. Эффективным и полезным занятием в возрасте 60+ может стать оздоровительная физическая культура (ОФК) — комплекс несложных, последовательных упражнений, в том числе и дыхательной гимнастики. Такие занятия помогут продлить время активной, здоровой, жизни.
60 лет — это не конец жизни, а только начало познания себя нового и новых возможностей.
Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: Удобная одежда, носки
Особенности: Основная часть занятия на коврике
Для кого: Для тех кому не показаны интенсивные и силовые тренировки
Предосторожности: Как и в любой другой физической активности, тренер должен знать про возможные ограничения со здоровьем.
Мини-группа, разовое занятие — 150 грн
Мини-группа, 8 занятий — 800 грн
Персональная тренировка — 300 грн.
Онлайн расписание и запись на тренировки