Progress Bar
Кенгу Джамп
Всегда интересны новинки в фитнесе?
Тогда Кенгу-Джамп — это то что тебе необходимо!
Что это такое?
Kangoo Jumps — это высокоинтенсивная интервальная фитнес-тренировка.
Особенность программы в специальных ботинках с пружиной Kangoo Jump. С их помощью, тренировка станет прекрасным времяпровождением с пользой для всего тела.
Занятия в ботинках Кенгу, имеют неоспоримые преимущества:
- Снижается ударная нагрузка на суставы до 80%
- Развивают мышцы-стабилизаторы
- Укрепляют глубокие мышцы спины и всего тела
- Формирует красивую осанку
- Улучшает координацию
- Позволяют сжечь до 1000 ккал за одно занятие
- Улучшают работу лимфатической и сердечно-сосудистой системы
- Подходят всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки
- Повышают настроение и избавляют от стресса
Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: не сковывающая движений одежда, обязательно — высокие носки
Особенности: Тренировка проходит в специальных ботинках и первое время необходимо привыкание
Для кого: Для любого уровня физической подготовки
Предосторожности: если у тебя есть хронические заболевания или травмы – обязательно проконсультируйся с врачом и предупреди об этом тренера.
Уровень подготовки: любой
Онлайн расписание и запись на тренировки
Запись на данный класс с указанием размера обуви — обязательна.
Длительность тренировки — 1 час
Тренер — Аня
Как и в любом другом направлении фитнеса, перед тренировкой сообщите тренеру про особенности со здоровьем
До 85 кг
от 5-и до 90+ лет :)