+38 068 911 22 11 fit@bebright.com.ua
Gentle Yoga

Progress Bar

Йога для начинающих

Gentle Yoga — йога для начинающих.

Что это такое?
Йога не всегда идет в паре с медитацией.

Gentle Yoga — это практика, которая включает в себя сочетание статической и динамической нагрузок. Выполнение которых позволит тебе эффективно сжечь калории и подтянуть фигуру. Занимаясь йогой, ты также будешь постепенно учиться осознанному расслаблению тела, а это отличная профилактика зажимов в мышцах и способ снятия усталости.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится:
Удобная спортивная одежда, которая не сковывает движения, носки.

Для кого:
для начинающих, а также для тех, кто хочет держать в тонусе тело и мышцы.

Предосторожности:
Противопоказаний к занятиям йоге очень мало, но если есть особенности со здоровьем, обязательно сообщи инструктору


Онлайн расписание и запись на тренировки


Тренер: Ельская Наталья

Данный класс временно отменен

Похожие классы: