Progress Bar

Флай-йога

Онлайн розклад та запис на тренування

Ти любиш йогу і завжди відкритий для експериментів?

Тоді флай-йога — це твій вибір!

Що це таке?

Це поєднання йоги та інших тілесних практик. Усе заняття проходить в спеціальних гамаках на відстані в метр від підлоги.

Fly yoga також називають антигравітаційною йогою, оскільки на тренуванні ти париш над землею.

Щоб заняття було комфортним, тобі знадобиться: не обмежувальний одяг, панчохи або чешки.

Особливості: Тренування допускає положення головою донизу.

Для кого: для будь-якого рівня фізичної підготовки.

Застереження: якщо у тебе є хронічні захворювання або травми — обов’язково проконсультуйся з лікарем і попередь про це тренера.

Рівень підготовки: будь-який.

Любишь йогу и всегда открыт к экспериментам?

Тогда флай-йога это твой выбор!

Что это такое?

Это сочетание йоги и других телесных практик. Все занятие проходит в специальных гамаках на расстоянии в метр от пола.

Fly yoga так же называют антигравитационной йогой, так как всю тренировку вы парите над землей.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: не сковывающая движений одежда, носки или чешки

Особенности: Тренировка допускает положения головой вниз

Для кого: Для любого уровня физической подготовки

Предосторожности: если у тебя есть хронические заболевания или травмы – обязательно проконсультируйся с врачом и предупреди об этом тренера.

Уровень подготовки: любой