+38 068 911 22 11 fit@bebright.com.ua
Barre

Progress Bar

Barre

(Тренування тимчасово скасовані)

Онлайн розклад та запис на тренування

Barre (барре) — напрямок, який включає елементи балету в поєднанні з йогою та пілатесом.

Що це таке?
На занятті ти не будеш запам’ятовувати складні па та комбінації. Тебе чекають елементарні рухи, такі як встати на носки, присісти або затиснути між ногами великий м’яч. Все це ти будеш виконувати, підтягнувши живіт та вирівнявши спину. Під час виконання рухів ти будеш отримувати статичне навантаження разом з потужним розтягуванням. Усе це допоможе сформувати красиві м’язи, схожі на танцюристів.

Щоб заняття було комфортним, тобі знадобиться: зручний одяг та шкарпетки або чешки.

Для кого: Для будь-якого рівня підготовки.

Обережності: Як і в будь-якій іншій фізичній активності, тренер повинен знати про можливі обмеження зі здоров’ям.

Barre (барре) — направление, в основу которого входят элементы балета в сочетании с йогой и пилатесом.

Что это такое?

На занятии ты не будешь запоминать сложные па и связки. Тебя ждут элементарные движения, такие как встать на носки, присесть или зажать между ног большой мяч. Все это ты будешь выполнять, подтянув живот и выровняв спину. Во время выполнения движений ты будешь получать статическую нагрузку вместе с мощной растяжкой. Это все будет формировать красивые мышцы, как у танцоров.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: Удобная одежда и носки или чешки

Для кого: Для любого уровня подготовки

Предосторожности: Как и в любой другой физической активности, тренер должен знать про возможные ограничения со здоровьем.