Progress Bar

Barre

Barre (барре) — направление, в основу которого входят элементы балета в сочетании с йогой и пилатесом.

Что это такое?

На занятии ты не будешь запоминать сложные па и связки. Тебя ждут элементарные движения, такие как встать на носки, присесть или зажать между ног большой мяч. Все это ты будешь выполнять, подтянув живот и выровняв спину. Во время выполнения движений ты будешь получать статическую нагрузку вместе с мощной растяжкой. Это все будет формировать красивые мышцы, как у танцоров.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: Удобная одежда и носки или чешки

Для кого: Для любого уровня подготовки

Предосторожности: Как и в любой другой физической активности, тренер должен знать про возможные ограничения со здоровьем.

Онлайн расписание и запись на тренировки