Progress Bar

Акробатика

Акробатика — научит тебя базовым элементам спортивной гимнастики, а именно стойка на руках, фляк, рондат и даже сальто!

Что это такое?

Разновидность спортивной гимнастики. На мастер-классе все упражнения направлены на развитие гибкости, ловкости, силы и баланса. Длительность занятия 1,5 часа, которые включают в себя полноценные разминку и растяжку, отработка базовых элементов и заминка.

Чтобы занятие было комфортным, тебе понадобится: спортивная форма одежды, носки

Особенности: Сложные элементы выполняются на гимнастических матах

Для кого: Для любого уровня физической подготовки

Предосторожности: Даже базовые трюки, требуют минимального уровня физической подготовки

Уровень подготовки: Средний и выше

Расписание:

• Воскресенье — 14:00

Доступны персональные тренировки, а так же мини-группы.

* — возможны изменения в расписании

Длительность тренировки — 1:30 час

Тренер — Стивен, Мастер Спорта Украины по спортивной гимнастике.

Школа Акробатики Jump UP